草莽崛起、「日本文化チャンネル桜」の活用
老舎健食。転載、ゴメン no.1
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【14時生放送！】討論「#ウクライナ から世界へ－#戦争拡大 の潮流は本当か？」#伊藤貫 #マックス・フォン・シュラー小林 #用田和仁 #矢野義昭 #ロバート・Ｄ・エルドリッヂ #水島総
live.nicovideo.jp/watch/lv342563
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【納豆何回混ぜていますか？】 たんぱく質も豊富なのでおススメの食材納豆。 糖や脂肪を穏やかに吸収する「セカンドミール効果」もあります。 そんな納豆の混ぜる回数は、400回混ぜると旨味成分がアップするそうです。 こんな混ぜれないよ…と私自身も思うので、100回でも効果は高いらしいですよ。
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